Méditations actives

Les méditations actives ont été créées, par Osho,mystique indien, au 20eme Siècle, pour l'Homme Moderne.

 

En effet, pris dans le tourbillon de la vie, il nous est difficile :

- de rester immobile (de surcroit, dans la position du Lotus)

- d'accéder à un espace de "calme" mental ...

 

Avec le support de la musique, ces méditations proposent de mettre le corps en mouvement par la vibration du son, la danse ...

Ces méditations permettent au corps de lâcher les tensions accumulées afin de pouvoir entrer en méditation.

Elles apportent, détente, relaxation, aide à améliorer le sommeil...

 

Méditations actives / Côté pratique :

Les méditations durent 1h00.

Prévoir ensuite un temps de partage d'environ 30 mn.

 

Vêtements amples et confortables, votre Zafu (si vous avez).

Participation libre le mardi soir

Après ce temps, nous avons pour habitude de mettre en commun ce que chacun a apporté de nourriture légère.

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Taru Chandana

06.72.42.79.78

oser-la-vie@hotmail.fr

Siret : 339 425 217 000 33

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